5 praktycznych wskazówek związanych z rozszerzaniem diety niemowląt

5 praktycznych wskazówek związanych z rozszerzaniem diety niemowląt

Wprowadzanie nowych smaków do diety maluszka to bardzo ważny etap w jego rozwoju. Wielu młodych rodziców ma w związku z tym różne pytania i wątpliwości. Dla tych, którzy zastanawiają się, kiedy zacząć rozszerzanie diety u niemowlaka i co podawać – przedstawiamy kilka ważnych porad, które pomogą odpowiednio przygotować się do tego szczególnego okresu, bez stresu i niespodzianek.

Rozszerzanie diety niemowlęcia – krok po kroku

Kiedy zacząć wprowadzanie nowych posiłków?

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wyłączne karmienie piersią bądź mm powinno trwać do końca 6 miesiąca życia dziecka. Dziecko powinno samodzielnie i stabilnie siedzieć. Chwiejna postawa może powodować odchylanie w tył, a tym samym zwiększać ryzyko zadławienia. Dobrze też, jeśli maluszek wykazuje zainteresowanie jedzeniem. Jeśli Twoje dziecko sięga samodzielnie po jedzenie i potrafi świadomie kierować je do buzi to znak, że jest gotowe na rozszerzanie diety.

Od czego zacząć? Co na początek?

Nie ma jednej, słusznej kolejności wprowadzania nowych produktów do diety dzieci – można określić ją dowolnie na podstawie indywidualnych potrzeb maluszka. Zaleca się jednak rozpoczęcie rozszerzania diety od gotowanych warzyw. Kolejnym etapem – po około 2 tygodniach – jest zapoznanie dziecka ze smakiem zmiksowanych owoców. Warto podawać też kaszki ryżowe lub zbożowe.

Jak to robić?

Wprowadzanie nowych pokarmów powinno następować powoli i stopniowo. Dziecko musi mieć czas na akceptację nieznanych do tej pory smaków. Posiłki zaleca się podawać nie więcej niż raz dziennie w niewielkich ilościach. Do karmienia warto używać specjalnie do tego zaprojektowanych naczyń – ich duży wybór znajdziesz w naszym sklepie. Oferujemy wygodne i bezpieczne zestawy pojemników, kubeczki, sztućce czy kolorowe śliniaki. Tego typu akcesoria na pewno przydadzą Ci się podczas rozszerzania diety u swojego maluszka.

Nie zapominaj o piciu

Im więcej posiłków o gęstej konsystencji w diecie dziecka, tym bardziej trzeba pamiętać, aby podawać mu napoje. Pragnienie maluszka najlepiej zaspokoi woda. Zrezygnuj ze słodkich soczków!

Zachęcaj, ale nie zmuszaj do jedzenia.

Rozszerzanie diety dziecka nie zawsze idzie zgodnie z naszym planem. Jeśli Twój maluszek uparcie odmawia próbowania nowych smaków, ze złością odpychając łyżeczkę – nie zniechęcaj się i nie denerwuj. Cierpliwość i konsekwencja jest tu kluczem do sukcesu. Kolejna próba na pewno się powiedzie. Daj swojemu dziecku trochę czasu. Możesz też zdecydować się na metodę BLW, czyli pozwolić maluszkowi na samodzielny wybór tego, co chce zjeść. W taki sposób dzieci świetnie poznają smaki, konsystencje i kolory oraz ćwiczą chwytanie.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl